Categoria: Perdita di peso

Auto-aiuto - Salute e Benessere - Consigli e segreti per stare bene

Vita sana: Mangiare e bere sano per una lunga vita

Ecco undici segreti per condurre una vita sana. Questo brano è un’anticipazione tratta dal libro “Il grande libro di consigli di auto-aiuto” disponibile in tutti gli Store online dal febbraio 2020. 1) Bevi otto bicchieri d’acqua L’acqua è importante per sostenere le normali funzioni del corpo e poiché il corpo la espelle facilmente attraverso i…
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Salute e fitness per le donne – Ridurre i livelli di cortisolo può aiutarti a perdere peso

Ora è noto che lo stress può effettivamente impedirti di perdere peso, soprattutto intorno al punto vita. Lo stress può indurre il tuo corpo a secernere alti livelli dell’ormone del cortisolo nel flusso sanguigno, a causa della risposta allo stress. Lo stress può essere psicologico (mentale ed emotivo) o anche fisico. Il cortisolo è secreto…
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Segreti di successo nella perdita di peso

Perdita di peso … se potessimo trovare la dieta giusta raggiungeremmo i nostri obiettivi, giusto? La triste verità è che le diete per perdere peso, per la maggior parte, non funzionano e stanno diventando un po’ fuori moda, quasi cose che appartengono al passato. La ricerca mostra che l’85-95% di coloro che si sottopongono ad…
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Detox – la Dieta Disintossicante e le sue diverse fasi

La disintossicazione (detox) è conosciuta in tutto il mondo come una forma efficace di pulizia del corpo per mezzo di una dieta. È utilizzata da migliaia di persone come un utile supporto che aiuta i sistemi corporei ad eliminare le tossine dannose. La dieta disintossicante è in primo luogo sviluppata sulla base del concetto che…
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