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Auto-aiuto - Salute e Benessere - Consigli e segreti per stare bene

Fibromialgia – Come ridurre il dolore

Carmen Ciola di Trento esperta di Metamedicina afferma che la fibromialgia, detta anche sindrome fibromialgica o sindrome di Atlante è caratterizzata da un disturbo generalizzato di dolori cronici e rigidità a livello dei muscoli e dei tessuti fibrosi (tendini e legamenti) in punti ben precisi del corpo. In questo articolo vediamo che cos’è e come si può trattare. Fibromialgia…
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Come il subconscio può influire su di noi

Oggi voglio spiegarti come funziona la tua mente e farti capire come il subconscio può influire su di noi. Facciamo qualche esempio per comprendere meglio l’argomento. Spesso si mangia in maniera inconscia. E’ un’abitudine molto diffusa tra molte persone che lo fanno istintivamente quasi senza pensare a quanto li può danneggiare se esagerano nell’assumere eccessivi…
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Come amare il tuo lavoro anche se non ti piace

“L’unico modo di fare un ottimo lavoro è amare quello che fai. Se non hai ancora trovato ciò che fa per te, continua a cercare, non fermarti, come capita per le faccende di cuore, saprai di averlo trovato non appena ce l’avrai davanti. E, come le grandi storie d’amore, diventerà sempre meglio col passare degli…
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Rimanere giovani alla maniera giapponese

Il Paese del Sol Levante supera tutti gli altri paesi per quanto riguarda la proporzione di anziani che vi abitano. Circa il 22% della popolazione in Giappone ha 65 anni o più. È stato stimato che entro il 2020 il rapporto tra anziani e bambini sarà di circa 3 a 1. I giapponesi sono, infatti,…
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L’acqua giusta per restare giovani

Idratazione e suoi benefici Una pelle secca è uno dei segni distintivi di un corpo che invecchia. Quando invecchiamo, la pelle perde sebo e, a sua volta, anche umidità. Bere molta acqua è fondamentale per chi vuole rallentare i segni dell’invecchiamento. Qualsiasi buon medico direbbe ai propri pazienti che è necessario bere almeno 8 bicchieri…
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Tecniche dello Yoga per dimagrire

In questo articolo vedremo quali sono le Tecniche dello Yoga per dimagrire. Cominciamo col dire che lo yoga è spesso elogiato dai mass media come la nuova tendenza del fitness capace di promettere perdita di peso e maggiore forza e flessibilità fisica. Tuttavia, quando vediamo una persona che pratica lo yoga raggomitolato in una posa…
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Avvia una start-up – apri la tua attività commerciale

In questo articolo vi proponiamo alcune considerazioni del consulente di marketing e strategia aziendale Giuseppe Amico, che ha lavorato per molti anni nel settore delle start-up, aprendo diverse attività commerciali di successo. Leggi con attenzione questi preziosi suggerimenti e avvia una start-up – apri la tua attività commerciale, con i suggerimenti di un vero esperto…
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Il pianto come forma terapeutica e liberatoria

di Beppe Amico (scrittore, saggista, consulente editoriale) Significato antropologico e spirituale delle lacrime “Se piangi di gioia, non asciugare le tue lacrime: le rubi al dolore” (Paul-Jean Toulet, I tre impostori, 1922 (postumo) In questo articolo voglio proporre un tema che a mio giudizio riveste una certa attualità in questi tempi di crisi. Il pianto…
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Lettera dall’aldilà – rivelazioni dall’inferno

E’ disponibile sulle maggiori piattaforme online una nuovissima edizione in audiolibro della celebre “Lettera dall’aldilà – rivelazioni dall’inferno”, già pubblicata in versione e-book e carta stampata. La più grande tragedia dell’umanità – afferma il curatore di questa nuova edizione dell’audiolibro – è rappresentata senz’altro dalla “morte eterna” alla quale non vi è più rimedio. Il…
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Vaccino Covid-19 (aggiornamento al 23 novembre 2020)

Da quanto rilevato dal sito Fanpage (fanpage.it), entro la fine del 2020 la AstraZeneca, che ha lavorato fianco a fianco all’Università di Oxford, dovrebbe poter disporre di circa 200 milioni di dosi di un vaccino candidato per combattere il Covid-19 conosciuto anche come nuovo Coronavirus. Ecco alcune informazioni sul Vaccino Covid-19 (aggiornamento al 23 novembre…
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